¿Es posible cambiar nuestro destino biológico a través del movimiento? Santiago Ramón y Cajal vaticinó que todo ser humano podía ser el “escultor de su propio cerebro”. Hoy, el doctor José Luis Trejo, investigador del CSIC con más de 25 años de trayectoria, transforma esa intuición en una realidad científica con su obra maestra: “Neuronas en marcha”.
Este no es un libro de salud convencional; es el manual definitivo para tomar las riendas de tu evolución cognitiva.
¿Por qué “Neuronas en marcha” cambiará tu forma de vivir?
- Ciencia de Vanguardia: Descubre cómo el ejercicio físico actúa como un “cincel biológico” que genera nuevas neuronas y fortalece la memoria a través del factor IGF-I.
- Tu Legado Genético: Por primera vez, la neurociencia explica cómo tu estilo de vida hoy prefigura la salud mental de tus hijos. Tu esfuerzo es su herencia.
- Higiene Mental para el Siglo XXI: Una guía rigurosa para combatir el sedentarismo, la mayor amenaza para nuestra arquitectura cerebral.
Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la ciencia del bienestar actual, cada página es una invitación a reconectar cuerpo y mente. Como afirmaba el maestro Cajal:
Aprovechar para la obra todos los momentos lúcidos de nuestro cerebro.
Cajal > Reglas y consejos… > Capítulo III
Empieza hoy a esculpir la mente que deseas.
Ficha Técnica y Reserva
- Título: Neuronas en marcha: Neurociencia del ejercicio para una mente sana.
- Autor: José Luis Trejo (Instituto Cajal, CSIC).
- Sello: GeoPlaneta Ciencia.
- Fecha de lanzamiento: 25 de febrero de 2026.
- Precio: 19,90 € (Rústica con solapas) | 9,99 € (eBook).
- Páginas: 352.
- ISBN: 978-84-08-31449-3.
Gracias por comentar con el fin de mejorar